admin3176Quand il s’agit de choisir un cours de sport sur Classpass, tout dépend de mon mood du moment :
Est-ce que j’ai besoin de quelque chose de doux ? Est-ce que j’ai besoin de taper sur un sac ? Ou est-ce que je suis à la recherche de résultats rapides ?
Bref, je choisis toujours selon mon énergie du jour !
Aujourd’hui, je vous partage mes cours favoris — mes vrais coups de cœur.
Attention, je ne vais pas parler ici de la qualité des infrastructures (certaines salles n’ont même pas de vraies douches…), mais uniquement de la qualité des cours et des profs, qui méritent vraiment d’être mis en lumière.
🔥 1. Hot Power Yoga chez Twist and Snake avec Olivia
Un mot : INCROYABLE.
Ce cours est un vrai feu d’artifice : la salle est chauffée (très chauffée même), et ce n’est pas du yoga “détente” classique.
On travaille énormément sur le renforcement musculaire.
La prof Olivia est magique, elle sait pousser sans jamais être brutale.
Préparez-vous à transpirer comme jamais !
Mon conseil : apportez de l’eau avec des électrolytes, sinon vous risquez de ne pas survivre.
La sensation de détente ultime après ce cours est juste indescriptible.
🔥 2. Mega Full Body (Lagree) chez Twist and Snake
Soyons honnêtes : ça fait mal. Très mal. 😅
Mais en termes de résultats, c’est incroyable !
Le Lagree est un mélange de Pilates ultra-intense, et le cours “Mega Full Body” porte très bien son nom.
Si vous cherchez à sculpter votre corps efficacement (et que vous aimez repousser vos limites), c’est un must-do.
🥊 3. Boxing Bag chez Apollo 17
Besoin de vous défouler ? Ce cours est un exutoire parfait.
C’est un mix entre HIIT et boxe sur sac, parfait pour tout lâcher et ressortir vidé mais heureux.
L’énergie du cours est géniale, les coachs super motivants.
Un vrai coup de cœur pour les jours où la colère ou la frustration pointent leur nez.
🧘♀️ 4. Yin Detox chez Yuj Yoga
Pour les jours où j’ai besoin de douceur et de recentrage, je choisis sans hésiter le Yin Detox.
C’est du Yin Yoga sous infra-rouges, parfait pour détendre le corps en profondeur et rééquilibrer les énergies.
Un vrai moment de paix intérieure.
🔮 5. Astral Yoga chez Simone
Ici, on mêle astrologie et yoga.
J’ai notamment adoré leur séance spéciale Mercure rétrograde : c’était magique.
Une expérience très différente, ultra connectée aux énergies du moment.
Parfait pour tous les amoureux du développement personnel et des énergies cosmiques.
🌸 6. Pilates & Relax chez Bloom avec Karine
Ne vous fiez pas à l’apparence douce de ce cours !
Au début, je me suis dit “easy”… Résultat : courbatures de zinzin comme après une séance de Lagree. 😂
J’ai adoré l’univers de Bloom, qui propose en plus des cours de méditation, de sound bath et une salle de sel pour recharger toutes ses batteries.
Un vrai temple du bien-être.
Tel Dora l’exploratrice, je continue à passer de studio en studio à Paris, toujours à la recherche de nouvelles pépites pour booster mon bien-être.
Classpass est un super outil pour tester plein de concepts différents selon son mood et ses envies du moment !
